🇷🇺 Всероссийский марафон Я Рано Встаю
Вот прямо сейчас, в данный момент, наша страна вместе со всем остальным миром медленно погружается в пучину депрессии.
Депрессии психологической и как следствие, экономической.
Люди, лишенные рамок, которые им давала работа, погружаются в сбитый режим дня, переживают по поводу завтра и находят успокоение в сне до обеда, а также в переедании или табаке/алкоголе, употребление которых увеличивается.
🦠 И изменить ситуацию поможет вирус.
Вирус саморазвития, ранних подъемов, физической активности и здорового образа жизни. Нахождения не внешних, а внутренних причин продолжать двигаться дальше.
Текущая ситуация станет уникальной для многих возможностью "проверить себя на вшивость" и изменить траекторию своей жизни.
По прошествии нескольких месяцев, многие будут благодарить судьбу за этот подарок в виде длительного заточения с обостренной свободой воли.
Свободой делать то, что захочешь. Деградировать или развиваться, паниковать или находить мир, проигрывать или побеждать.
Вмиг спали все оковы "офисного рабства" и появилась возможность действовать самостоятельно.
Это возможность начать с себя. Уже завтра завести будильник на 5:30 и начать жить иначе. Но как известно, один в поле не воин.
Продвигаться группой всегда эффективнее и легче.
Именно поэтому мы запускаем марафон Я Рано Встаю.
☀ Потому что именно режим дня может изменить твою жизнь.
Особенно сейчас, когда кругом бардак и неопределенность.
Сделай своё сознание островком спокойствия и начни с себя.
Для того, чтобы стать осознаннее и энергичнее, достаточно разобраться с режимом дня: тем, когда ты ложишься и во сколько встаешь. Фокус всего на одном простом аспекте позволит повлиять на многие сферы твоей жизни.
Меня зовут Олег Николаев, я предприниматель и исследователь и по прошествии 10 лет экспериментов с ранними подъемами и режимом дня, мне есть чем с тобой поделиться. Магические свойства утреннего состояния подмечены в народной поговорке "утро вечера мудренее".
Люди чаще делают глупости вечером, чем по утрам :)
👁 Если ты посмотришь в зеркало, то увидишь, что природа создала тебя не для ночной жизни - твои глаза не похожи на кошачьи.
Поэтому быть в согласии с заранее придуманными для тебя природными ритмами - это способ получить еще один источник энергии в твою жизнь.
Бытует мнение, что спать до обеда - удел успешных людей. Но ничто не может быть дальше от истины. Сбитый график оканчивается депрессией и упадком сил (проверено на себе!). Иметь возможность не вставать по утрам, но при этом соблюдать режим дня - вот настоящая основа успеха!
Ричард Бренсон (Virgin), Тим Кук (Apple), Опра Уинфри, Бенджамин Франклин (основатель США), Форрест Марс (Mars), Робин Шарма, Серджио Маркьонне (Fiat Chrysler) - среди множества людей, которые вполне могли бы спать до обеда, но встают рано.
- А что если я сова?
- Расскажи это своему пра-пра-пра-пра-пра-деду :) Совы появились с появлением электричества, до этого тысячелетиями все были одинаковыми и соблюдали солнечный режим дня.
А то частенько кто-то "сова", у кого-то "толстая кость", все эти штуки известно, из какого места произрастают.
К слову, я тоже лет 10 считал себя совой и жил в режиме "отбой в 4:30 - подъем в 12:50" - поэтому прекрасно понимаю тех, кто считает, что он не предназначен для того, чтобы вставать рано, но это не так.
Просто есть тренированные и нетренированные жаворонки, только и всего :)
Так что лучше сделай 2020й годом перехода на новый режим, вписывайся в наш марафон по ранним подъемам!
☀ Марафон пройдет с 1 по 30 июня и подойдет жителю любого часового пояса РФ (или за ее пределами в рамках часовых поясов РФ).
💬 Отзывы о прошлых потоках: https://vk.com/topic-71382168_41078921
Что будет на марафоне:
- ежедневные посты с полезными фишками о режиме дня и ранних подъемах
- эфиры на различные темы по саморазвитию
- утренние отчеты с 4 до 7 с автоматическим контролем времени
- рейтинг участников, чтобы видеть свой прогресс относительно других
Для того, чтобы принять участие в марафоне, переходи по ссылке:
👉🏻 https://vk.cc/aunNz7
Хорошего тебе дня и до встречи на июньском, 6м потоке марафона Я Рано Встаю!
© Олег Николаев, предприниматель, исследователь,
основатель сообщества Я Становлюсь Лучше
